Dein Beckenboden im Alltag und beim Yoga

Beschreibung

Was dich erwartet: *den Beckenboden verstehen *Probleme mit dem Beckenboden *der Beckenboden im Alltag *Beckenbodenyoga- anspannen und entspannen *Atemübung für und mit dem Beckenboden Mit Julia Chemnitz (zertifizierte Yogalehrerin) und Laura Somweber (Physiotherapeutin und Heilpraktikerin)