Aerial Yoga

Beschreibung

Beim Aerialyoga werden Yogastellungen mit Hilfe von Yogatüchern, die von der Decke hängen „fliegend“ ausgeführt. Hierbei geht es vor allem um die Verbindung von Kraft, Flexibilität, Akrobatik, Leichtigkeit und Entspannung. Im Tuch kannst du entspannen, träumen, schweben, dehnen und fliegen! Diese spezielle Yoga-Variante unterstützt bei Rückbeugen, Vorbeugen, Kriegervariationen und Kraftübungen. Mithilfe der Tücher können ansonsten schwierige Asanas, wie z.B. Umkehrhaltungen, ohne Druck auf Nacken und Halswirbelsäule praktiziert werden. Somit ist «Fliegendes Yoga» für Praktizierende aller Niveaus geeignet, die gerne durch die Luft schweben und die Welt einmal aus einer anderen Perspektive betrachten wollen. Bitte beachte: Die Tücher sind sehr empfindlich. Deshalb bitte trage ein Shirt, dass deine Achseln bedeckt und achte darauf, dass deine Kleidung keine Reißverschlüsse hat. Trage bitte keinen spitzen Schmuck und komm gerade in der Barfußzeit mit sauberen Füßen :-) Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt.

Umbuchung & Kündigung

Stornierungen und Umbuchungen bitte mind. 4h vor Kursbeginn. Später muss die Einheit leider verrechnet werden.

Kontaktangaben

• Untermarkt 39, Reutte, Austria

  069910491378

  spuerdichyoga@yahoo.com